Televizorius
Prisimeni Maliką iš „Payne namų“? Jis numetė svarbiausius svarus ir atrodo gražiai, būdamas 27 metų
Aktorius Doc Shaw, geriausiai žinomas kaip Malik Payne „sitler“ filme „Tyler Perry's Payne namai“, prarado svorį ir šiais laikais atrodo visiškai kitaip.
Aktorius turėjo sėkmingą karjerą pramogų industrijoje. Be darbo anksčiau minėtame šou, jis užėmė pagrindinį vaidmenį Disnėjaus seriale „Karalių pora“ nuo 2010 iki 2013 m.
Jis atskleidė, kad per 18 mėnesių neteko maždaug nuo 60 iki 65 svarų.
Doc Shaw 2009 m. Vasario 12 d., Los Andžele, Kalifornijoje | Šaltinis: „Getty Images“
BŪTINIS ANTRASIS
Daugelis žmonių tikriausiai prisimena Docą, kaip jis pasirodė ekranuose tose laidose: jaunas, žavus berniukas, turintis keletą papildomų svarų. Tačiau naujausios aktoriaus nuotraukos įrodė, kad jis daug dirbo siekdamas formos.
Pokalbio metu aktorius turėjo pokalbį su NBC 6 pripažino būti „labai nesveikam, turinčiam antsvorio“ ir nusprendęs pakeisti savo gyvenimo būdą dėl kai kurių su šeima susijusių ligų, susijusių su svoriu, įskaitant diabetą.
JO ĮRENGINIS MĖGINTI SVOR WE
Dokas atskleidė, kad per 18 mėnesių jis neteko maždaug nuo 60 iki 65 svarų, gerdamas šviežias sultis per pusryčius ir vakarienes, pakeisdamas patiekalus baltymų batonėliais ir būdamas aktyvesnis žaisdamas krepšinį ir futbolą.
Tai buvo jo žinia tiems jauniems žmonėms, kurie kovoja su antsvoriu: išeina, mėgaujasi aplinka ir tiesiog yra aktyvūs. Vėliau Doc papasakojo apie savo patyčių patirtį.
SUSISIEKIMAS SU SUMAŽINIMU
Aktorius nurodė kad jis užaugo dėl netinkamo elgesio dėl savo svorio ir kad tai gali palikti randus ir sumaištį dėl žmonių savivertės. Laimei, jis panaudojo patyčias kaip katalizatorių, kad pastūmėtų jį į svorio metimo kelionę ir padidintų savo pasitikėjimą savimi.
Doc, kuris gimė 1992 m. Atlantoje, Džordžijoje, savo karjerą pradėjo rengdamas spausdintus skelbimus ir TV reklamą. Kai jam buvo 14 metų, jis buvo išrinktas „Payne namai“, kuris jį išgarsino.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
PAMOKA JOS MOTERĮ
Aktorius turi labai mylinčius santykius su motina, nes mano, kad ji buvo būtina jo karjerai. Doc paprastai dalijasi vaizdais apie save„Instagram“ paskyra su nuoširdžiomis antraštėmis jai pagerbti.
Vienas iš jo įrašų parodė jo motina dėvėjo pilką viršutinę dalį, žiūrėdama į šoną. Antraštėje vyras rašė: „Supratau, kai žiūrite į savo motiną, jūs žiūrite į gryniausią meilę, kurią kada nors sužinosite“.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Kita nuotrauka, paskelbta Motinos dienos 2018-aisiais, rodo moterį, žiūrinčią į fotoaparatą ir dėvinčią baltus marškinius. Jame Shaw rašė:
'Geriausias draugas. Raštas. Mokytojas. Teikėjas ... titulai yra tikrai begaliniai, tačiau geriausias titulas, kurį tik turiu sau, kuris yra pats vertingiausias, yra galimybė tave vadinti mano mama. Laimingos motinų dienos visoms motinoms! “
